30 Mar Sağlıksız Duygular / Dargınlık…
Dargınlık bastırıldığında ve dile getirilmediğinde öfkeye dönüşen derin bir incinmedir. Genellikle bir aile üyesi ya da bir yakına yöneltilir ve size haksızlık yapıldığını ya da sizden yararlanıldığını hissettiğinizde ortaya çıkar.
Dargınlık taşıyanlar haklılık duyguları aracılığıyla dargınlıklarına takılıp kalırlar. “Ben haklıyım, onlar haksız” tavrı takınır, onlara birini incitme gücü verdiğine inandıkları bu duyguya tutunmayı seçerler. Gerçekte bedenlerinde hastalık ve rahatsızlık yaratan bu duygu onları daha çok incitir.
Uzun süreli dargınlık karamsarlık, incinme, korku, öfke ve intikam gibi bir dizi olumsuz duyguyu besleyebilir. Yanlış anlaşılma ve güvensizlik yaratır. Güvenemezseniz asla gevşeyemezsiniz; çünkü bilinçli ya da bilinçsiz her zaman tetikte olursunuz. Fiziksel olarak dargınlık tümörler, frengi, oste-oporoz, lupus, sırt ağrısı ve başka pek çok hastalığa yol açabilir.
Dargınlığı Çözme Tedavisi
• Ellerinizi bedeninizde dargınlığı en yoğun hissettiğiniz yere koyun. Birkaç dakika boyunca bu bölgeye soluyarak duyguların direnç göstermeden yüzeye çıkmasını sağlayın.
• Ellerinizi gevşetin.
• Şöyle deyin: “Kutsal iyileşme Bilinci; arınmanın kı-zıl-turuncu alevlerini kullanarak bütün dargınlık, bastırılmış öfke, incinme, haksızlık, güvensizlik ve haklılık duygularını hücre belleklerimden, aklımdan ve enerji alanımdan uzaklaştır. (Kişi, yer ya da uygunsa deneyim adını buraya koyun) yüzünden duyduğum dargınlığı ya da onların bana karşı herhangi bir dargınlık ya da kinini ortadan kaldır. Dargınlıkla ilgili tüm olumsuzluk ve ağır enerjinin yaşamımdan uzaklaşmasını istiyorum. Teşekkürler.”
• Bedeninizin, aklınızın, duygularınızın ve enerji alanınızın içinden geçen kızıl-turuncu alevlerin sizi küstüren tüm kişiler, yerler ya da deneyimlerle ilgili bütün olumsuz düşünceleri, sözcükleri, duyguları, anıları ve imgeleri çözmeye başladığını gözlemleyin.
• Bu kişiyi bağışlamaya hazır hissediyorsanız Bağışlama tedavisini uygulayın.
Bağışlama Tedavisi uygulaması :
• Artık bağışlamaya hazır olduğunuz kişiyi gözünüzde canlandırın. Unutmayın, bağışlamayı başkası için olduğundan çok kendiniz için yapıyorsunuz; bağışlama eylemiyle yok edici bir duygudan kurtuluyorsunuz. Söz konusu kişinin zararlı eylemleri ya da sözlerini görmezden gelmiyorsunuz, yalnızca bu kişinin yol açtığı ve sizin taşıdığınız acı ve rahatsızlıktan kurtuluyorsunuz.
• Şöyle deyin: “Kutsal İyileşme Bilinci; Benimle (size sıkıntı veren kişi ya da deneyimin adını buraya koyun) arasındaki tüm zararlı bağlan koparmak için bağışlamanın mavi-beyaz ışığını çağmyorum. Lütfen aramızdaki bütün dargınlık, öfke, incinme ve güvensizliği çöz. Sevgili (ad buraya gelsin), (incinme ya da öfkenizin nedeni buraya) için bağışlıyorum.”
• Uygunsa şöyle deyin, “(ne için bağışlanmak istiyorsanız buraya) için bağışlamanı istiyorum. Bağışlamanın mavi-beyaz ışığıyla tüm zararlı enerjilerin çözülmesini, yüreklerimizin ve akıllarımız arınmasını ve ikimizin de tümüyle özgür kalmasını istiyorum. Lütfen bizi Kutsal Sevgi ve şefkatle doldur. Teşekkürler.”
• Yüreğinize ve ruhunuza odaklanın. Onlardan çözülen bütün o dargınlığı kafanızda canlandırın. Mavi-beyaz alevlerin aranızdaki tüm zararlı bağları çözmesini, yüreğinizi ve ruhunuzu arındırmasını sağlayın. Yoğunluklar çözülünce yüreğinizi Kutsal Sevgi ve şefkatle doldurmaya odaklanın. Tam bir bağışlama yaşayabilmek için bu tedaviyi birkaç kez uygulamanız gerekebilir.
Inna Segal